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☆☆☆商品特色☆☆☆

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新款

☆☆☆商品特點☆☆☆

◆型號：JN-14PLB

◆尺寸：14吋專用(325*210mm)?

◆產地：台灣 (中日技術開發合作)

中國時報【本報訊】

「台中捷運股份有限公司」1月正式掛牌，首任董事長蔡岡廷為國立中興大學景觀與遊憩碩士學位學程教授，身負管理和營運重任，蔡岡廷計畫與曾為美國迪士尼知名動畫電影的旅美華裔動畫家劉大偉，攜手打造台中在地捷運，每1個站點不只有自己的故事，還有當地特色的捷運音樂，創意變生意，讓台中市第1條捷運不只具有交通運輸功能，還能載來觀光人潮。

建築博士把創意變商機

蔡岡廷今年48歲，擁有國立成功大學建築學博士，專長包括農地資源空間規畫、綠建築規畫設計、綠建材研發、綠色音環境規畫，台中市第1條捷運是市民的初體驗，也是他學界生涯的大考驗。「捷運的防災計畫要先做好萬全準備！」蔡岡廷說，確保捷運的安全性，從施工期就要連結未來的營運和特種建築使用概況全部納入。對外界疑慮，是否會變成「蚊子捷運」？他強調，捷運經營難以單靠票務收入創造盈餘。

目前18座車站中，有6站共構站體將展開招商，吸引不少建設開發業者注意，釋出投資意願，加上捷運廣告收益，及市府研議開發「市民卡」，讓台中市民及在台中就讀的大學生申請，每刷一次卡提供2.1％的費用，即可化為點數提供給食物銀行，甚至推行志工服務的公益用途。

蔡岡廷表示，捷運是交通運輸工具，也視為台中市特色的觀光列車，高架化的捷運雖然不若地下化，化為新上市城市遊園優勢發揮吸引力，特別請出在美國動畫界大放異彩的劉大偉操刀。

很多人都吃過「蘋果麵包」，伴過小時候的歡樂童年，烘焙「蘋果麵包」者是人稱「劉麵包」的劉哲基，他的兒子劉大偉曾為迪士尼動畫團隊令人驚豔的華人動畫家，作品包括《獅子王》、《美女與野獸》、《花木蘭》等聞名全球的動畫電影。

找動畫家劉大偉超刀

「長年在海外，但劉大偉始終心繫台中！」蔡岡廷表示，與劉大偉利用網路平台溝通，初步構想是將捷運沿站舊地名，當地的歷史與人情味，透過手中彩筆呈現，新亮點是到站音樂不受限單調的捷運音樂，而是依在地國小音樂班或社團創作的音樂，增加識別性和認同感。

台中人的光榮感！蔡岡廷希望，搭乘捷運不僅通學通勤，而是來台中的觀光客，市民的外地友人，到台中市就是要來搭一趟充滿在地故事的捷運，捷運沿線景點豐富，行經文心森林公園、戶外圓滿劇場、台中國家歌劇院、秋紅谷生態公園等，台中市就是一座動人心弦的大型城市新樂園。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

記者汪惠松／台南報導
年節期間民眾多因大魚大肉，纖維質攝取不足開始出現便祕症狀，而多吃有膳食纖維的蔬果，卻未能有效減緩便祕。奇美營養科營養師朱恩琪提醒民眾注意，高纖飲食需配合攝取足夠的水分、適度運動及規律生活才能緩解，如吃錯方法反而會讓便祕更嚴重。
朱恩琪說，當人體攝取大量纖維時，需要有水分幫助膨脹，這時腸道會接受到訊號，產生便意。若人體水分攝取不足，纖維無法藉由水來膨脹，糞便體積會變得又小又密實，而讓在腸道運送過程更加緩慢，此時腸道會自動再吸收食物中水分來補充身體缺水的情形，當糞便到了腸道的最末端時，就會變得乾硬且難解，這就是所謂便祕症狀。
她說，膳食纖維可分為水溶性纖維及非水溶性的粗纖維，其中水溶性纖維可延緩醣類消化吸收，控制血糖，並可結合膽酸促其排出，降低血膽固醇，對於想要體重控制的愛美女性，水溶性纖維更可延緩胃排空，增加飽足感，主要存在於蔬菜、水果、全穀類、豆類、蒟蒻等食物中。
非水溶性纖維則可縮短糞便通過腸道的時間，減少毒素與腸道的接觸，降低大腸直腸癌的風險，並可促使腸道有規律性的蠕動、維持腸壁肌肉張力，改善便祕和憩室症，非水溶性纖維主要存在於植物表皮質和未加工的麩質、全麥、穀物、豆類、根莖類、果皮等食物中。
朱恩琪表示，若平日不習慣攝取纖維質，建議逐次增加攝取量，避免 ?1次攝取大量，產生腹脹、排氣、腹瀉等情形。高纖飲食需配合攝取足夠水分，人體每天的基礎補水量依體重計算，每 ?1公斤需補充 ?35CC水分，例如體重為 ?60公斤，則每日至少要喝 ?2100CC以上水分，才有達到足量的標準。

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